Sommerbingo

Vil du holde deg i trim i sommer? Da er gruppe 4 sin sommerbingo å anbefale. Her samler du et kryss for hver økt, enten det er basisøkter eller ekstra økter. Ekstraøkter må være minimum 30 min og gjerne mer. I tillegg får du krysse dobbelt hvis du trener med andre SIL-utøvere. Totalt kan du samle 4x per dag. Her er bingokuppong: Sommerbingo 2024 med treningsprogram.pdf

Alle SIL medlemmer kan være med på sommerbingo! Folkehelse det 👌 Bare å sende inn! 

Riktig god sommer☀️