Styrkeprogram
Postet av Marianne Sveen den 1. Jun 2022
Martin har laget et Styrkeprogram-for-gruppe-4-Sommer.docx (og gjerne alle andre) for trening hjemme/på hytta/i syden i sommer. Vi anbefaler å trene styrke 1-2 ganger hver uke.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Marianne Sveen
Fagkveld langrenn 3. febr
02.02.2026
Kretsrenn Åsbygda
01.02.2026
Premieutdeling FRAMkarusellen
19.04.2025
Nybegynnertrening orientering
27.03.2025
NM del 2 seniorer/jr. avslutning - Hovden
19.03.2025