Treningsplan gr 4

Her er en Treningsplan Gr 4 Høsten.docx (f.2006-2008) frem til nyttår. Dette er en grovplan da det er litt vanskelig å forutsi vær og føre, så det vil komme justeringer underveis. 

De som ønsker treningsveiledning utover øktene, kan få hjelp til å sette opp en treningsplan. Her tar vi hensyn hvor mye man ønsker å trene, og hvilke andre aktiviteter man ønsker å delta på. Hver enkelt velger selv hvilke økter man ønsker å delta på. 

Treningstider:

Mandag kl.1800-1930. Sted: varierer

Onsdag kl.1800-1930. Sted: skistadion (som hovedregel)

Torsdag kl.1800-1930. Sted: varierer

Torsdagsøktene inviterer vi ivrige løpere født 2009-2006 fra SIL, Hernes, og J/H til å delta. Vi ønsker å fortsette å bygge et større treningsmiljø!

Hver søndag vil det på Facebook bli lagt ut kort info om kommende uke. Her vil treningssted, stilart etc. bli opplyst.

Vi gleder oss til å gi gass videre!

 Hilsen trenerne på gruppe 4