Trening gr. 4 mai-juni

Av Marianne Sveen

Her er Treningsplan Gr 4 mai-juni 2019.xlsx (f. 2006/2005 og tidligere) . Som man ser er søndager og tirsdager fellestreningsdager i denne perioden. Gruppa bruker applikasjonen SPOND i forbindelse…

Les mer

Treningsplan gr 4

Av Marianne Sveen

Her er Treningsplan Gr 4 feb-mars-apr 2019.xlsx som gjelder til og med Sjusjøcupfinalen. NB! Onsdagsøkta er nå flyttet tilbake som tidligere tirsdag kl. 18.00.

Les mer

Treningsplan gr 4

Av Marianne Sveen

Vi forsøker en endring ved å flytte hardøkta fra tirsdager til onsdager kl. 1900. Dette for å få lengre avstand fra renn helga før, gi bedre mulighet til å delta på karusellrenn etter rolig helg,…

Les mer

Treningsplan gr 4

Av Marianne Sveen

Her er Treningsplan gr 4.xlsxfor nov-des mens vi venter på snøen.....Blir fort mørkt så husk oppladet hodelykt på øktene. Vi er åpne for endringer dersom det kommer skiføre på Budor eller i Elverum. 

Les mer

Treningsplan gr 4

Av Marianne Sveen

Her er Treningsplan okt-nov.xlsxfor gruppe 4. Blir fort mørkt så husk oppladet hodelykt på øktene.

Les mer

Oppdatert treningsplan gr 4

Av Marianne Sveen

Oppdatert plan for gr 4 for sept-okt, se Trening gr 4 sept-okt.xlsxTrening 11/9 blir på friidrettsbana på Terningen.

Les mer

Treningsplan gr 4

Av Marianne Sveen

Her er treningsplan for gr 4 for august-september med fokus på rulleski. Blir 3000 m test den 6. sept. Vi håper på godt oppmøte! 

Les mer


Trening gr 4.xlsx for november-desember. Kan bli endringer ved snø på Budor eller på hjemmebane

Her er oversikt over Trenere/treningsdager 2017_2018.doc i SIL


Trener tirsdag og torsdager hele året, se egen treningsplan.



Blogginnlegg ...

Oversikt antall karusellrenn…

259 visninger

KM stafett/SC avslutning…

157 visninger

Skirenn i påsken

147 visninger

Temakveld Kropp, vekt og…

109 visninger

KM terrengløp 1. mai

100 visninger

Arrangementer

Ingen fremtidige arrangementer ble funnet.
Levert av IdrettenOnline